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由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」，26日在台北金華國中進行第2天課程，本次講習特地力邀世大運男籃總教練Charlie Parker主講，並親自打造訓練菜單，讓在場的球員、教練都受現摘梨山水果水蜜桃益良多，「引爆」內在菁英潛力。
曾任NBA小牛、黃蜂教練團，以及NCAA一級南加州大學總教練的Parker擁有相當豐富的執教經驗，此次講習特別著重於球員個人基本動作訓練，期盼參與的教練們能夠將此訓練方法學以致用，並讓執教球員的體能、技巧、投籃等各方面技術得到全面性的提升。
Parker認為多數的籃球訓練都以團隊練習為主，但紮實的各人炫練才能完全開發出球員的能力：「不僅是NBA、美國大學球員也會有個人訓練師來協助訓練。一個球員若想完全地提升自己，就必須利用休賽季時好好開發、強化更多的個人技巧。」
同時Parker也呼籲在場教練不要因為球員的位置而侷限了球員的能力：「就算是長人也要練習後衛的各項動作，包括三分球投射在內。」
「雖然2天的講習時間有限，但我會盡我所能地把所有東西分享給大家。」藉由自己的經驗分享，Parker希望能因此對台灣教練的訓練職較方式有所幫助，也希望未來能夠有更多教練能夠共襄盛舉，一同為了台灣籃球的進步而努力。
在場也有許多國內知名教練參加，包括HBL冠軍松山高中黃萬隆教練，前SBL璞園王朝主帥許晉哲教練都有出席，即便已是冠軍級教練，2人仍潛心學習、相當專注於聽講。
「活到老、學到老！」許晉哲趁著空檔受訪表示：「很多教練參加講習是想學習戰術，但其實身為教練更重要的是學習如何訓練。」
許晉哲強調：「或許每位教練學的方法都差不多，但要如何在細節中更加要求就是值得學習的課題，這些基本功就連我有時候都會忘記，才因此要藉由這次機會來加強記憶、找回曾忘記的東西。」
「每個球員都有素質上的差異，要如何在訓練中取得平衡就顯得相當困難。」許晉哲表示：「平常可是要花錢出國才有這高山水果梨山水蜜桃季節種學習機會，現在Parker在台灣當然要趁機好好跟他討教。」
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開花期大約從每年3月左右開始
梨山水蜜桃產季:6~8月
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1.梨山水蜜桃縫合線愈淺，成熟度愈高：梨山水蜜桃有一條從蒂頭連到頂部、看起來像股溝的線稱為縫合線。縫合線越不明顯，表示果實發育愈完全，品質愈佳。
2.梨山水蜜桃果頰對稱口感好：縫合線左右兩邊的果頰愈對稱均勻，表示果實成長愈均勻完整，口感也更好。
3.梨山水蜜桃果皮著色紅不紅與甜度高低沒關係：大家總認為水蜜桃愈紅表示愈成熟、愈好吃，但紅色面積和深淺是因為日照，主要是增加賣相，與水蜜桃本身的成熟度和甜度沒有必然相關，甜度是與磷鉀肥施用有關。
4.梨山水蜜桃果香濃 甜度高：水蜜桃香味會隨成熟度增加，香味愈濃，果實甜的機率也較高。
5.梨山水蜜桃果重愈沉重 果汁愈多：以大小相當的水蜜桃而言，果實愈飽滿沉重就愈鮮美多汁。
6.梨山水蜜桃絨毛多愈新鮮：果實表面絨毛越多表示愈新鮮，絨毛會因運輸過程的碰撞及觸摸而掉落故絨毛愈多且完整的果實較新鮮。
7.梨山水蜜桃頂部圓發育佳：以同一品種而言，果實頂部愈尖圓，表示果實生長發育較不完全。
8.梨山水蜜桃蒂頭黃表果熟：未成熟的水蜜桃蒂頭為淡綠色，成熟時會轉變為淡黃色，蒂頭附近最慢變色。所以連果蒂附近的底色變成淡黃色時，表示這顆水蜜桃的成熟度高。
9.梨山水蜜桃樹葉綠愈香甜：若到產地觀光採果，除上述挑選原則外，可採收樹葉看起來寬大、肥厚、翠綠、健康的植株所生產的果實。因為樹葉愈健康，代表光合作用愈好，能將較多糖分傳輸到果實中，水蜜桃就愈香甜！
(資料來源：農委會)
梨山水蜜桃營養價值高
梨山水蜜桃 擁有豐富的水份、維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素B1、維生素B2、膳食纖維，以及鈣、磷、鉀、鐵??等，營養豐富並且其果肉容易消化，適合各種年齡層食用。
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